【通友读书分享会】做事的常识—分享人:Jayden

2024-10-10 14:37:22

《做事的常识》读书分享


作者:(日)小仓广 ,郭乃雯 译

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为什么有些人能够顺利把事情做出成绩?为什么有些人永远说得多做得少?本书介绍了把事情做出成绩的3个关键习惯,这些习惯虽然老生常谈,却是做事的常识。但是,在日常生活中,从来没有人能说出该怎样才能培养起来这些习惯。在本书中,作者通过自身实践和经验,从心态上和行动上两个角度为我们指出了切实可行的小技巧,帮助我们养成开始、坚持和重复这三个习惯,让我们炼就做事的手感,不断达成目标,把事情做出成绩。

我相信,每个想把事情做好最后却失败的人,并不是不够努力,而是放弃得太早。


01.开始


1、克服恐惧心理

做每一件事,最难的地方就是开始。人们往往会自己吓自己,被未知的恐惧带来的压力所阻碍,难以迈出第一步。要先摆脱这种自我恐吓的思维,别去想开始有多难、多复杂,减轻开始的压力,才能找到开始的时机。


2、制定小目标

过于远大的目标容易让人产生恐惧和压力,如果遇到问题,就容易慌。把目标拆分成小的计划,将其细化,明确工作内容,这样会发现原本以为不可能的任务其实没有那么困难,即使是大目标也能按部就班地实现。


3、做好事前准备

在开始之前可以进行一些思考和规划,比如通过扩散(开放性头脑风暴)、集中(集中意识思考利弊)等过程,为工作做好充分准备。


02.坚持


避免不良习惯

不要用硬撑的方式解决眼前的工作,比如通宵熬夜等,这只能治标,不能治本,还可能会陷入恶性循环,拖累后续的工作进度。能有效率地分配时间的人,才能做好自我管理,懂得用正确的工作方法提升工作效率。


养成好习惯

养成好习惯胜过只想试试看。如果只是抱着 “试试看吧,做了就好” 的心态,很容易失败。要让习惯变成身体的反射动作,自然就能不用大脑思考也能去做,减少让人退缩的念头。例如把减肥当成一种习惯,而不是短期的尝试。


合理安排时间

拿黄金时间做不急却重要的事。上午的工作效率相对较高,要把握上午的黄金工作时间做重要的事,比如学习新技能、决定策略等。


03.重复

勇于面对失败

工作如同飞机航行,会受到各种因素影响,必须经过多次修正才能抵达目的地。做事也是一样,遭遇挫败时要不断自我检讨改进。只要愿意不断尝试,不因相同理由失败第二次,就算是进步,最后一定能达到目标。


培养坚持的心态

在重复的过程中不断培养坚持的心态,从成功的愉悦中获得自信。通过不断地努力和尝试,自然会培养出 “坚持” 的能力,而自信和坚持这两项特质能够帮助人们做任何事都更容易成功。


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